SEMANA SEIS

ACTIVIDAD 7: REFLEXIONA COMPORTAMIENTOS POSITIVOS HACIA NUESTRO CUERPO Alimentarse adecuadamente en calidad, ritmo y cantidad. Saborear y masticar adecuadamente los alimentos. No comer ni beber aceleradamente cual se llena de gasolina el tanque de un automotor. Dormir el tiempo suficiente y cómodamente. Descansar y divertirse. Hacer gimnasia y practicar deportes sanos a la integridad. Respirar aire puro, contemplar la naturaleza y escuchar sus armonías. Cuidar la salud. Ir al médico. Practicar la medicina preventiva de las enfermedades. Practicar el aseo personal y la pulcritud en mi medio de vida. Cuidar mis órganos: dientes, oídos, manos... Embellecer mi cuerpo: perfume, vestidos, afeites... (Añade otros junto con tus compañeros). COMPORTAMIENTOS NEGATIVOS QUE DEBEN EVITARSE Tomar demasiadas drogas o abusar del médico y las medicinas. Practicar vicios: tabaco, alcohol, drogas... Someterse a riesgos innecesarios: trepar imprudentemente árboles, saltar cercados, etcétera. Practicar deportes peligrosos para la salud. Oír música con demasiado volumen. Llenar de ruidos el ambiente. Trabajar o estudiar demasiado, sin ritmo ni descanso. Trabajar en ambientes peligrosos o contaminados o en condiciones inseguras. (Junto con tus compañeros, añade otros a la anterior lista) ACTIVIDAD 8: REFLEXIONA EXAMEN PERSONAL DE COMPORTAMIENTO. Mi alimentación: ¿Cómo trabajo? Horario: Esfuerzo: Horario: Dieta; Ritmo: Posición: ¿Qué vicios tengo? Riesgos:

SEMANA CINCO

ACTIVIDAD 5. Reflexiona 

MIS ACTITUDES ANTE MI CUERPO DEBEN SER LAS SIGUIENTES: 

• APRECIARLO: todo en mi cuerpo es útil y maravilloso. Mi cuerpo hace posible gozar, experimentar, entrar en relación con los demás y con el universo.

• CUIDARLO: porque es frágil y es mi medio de vida, debo defenderlo contra los numerosos enemigos que lo acechan: enfermedades, violencia, mutilaciones, fatiga, frío, calor, riesgos, humo, agua contaminada, alimentos en mal estado o en exceso, etcétera, (agrega). 

• CULTIVARLO: debe desarrollar mi capacidad de sentir, tocar, percibir, oler, moverme, expresarme, hablar. Debo ejercitarlo mediante la gimnasia, el arte, la poesía, la música, la danza, el teatro... 

• GRATIFICARLO : mientras estemos vivos démosle gusto a nuestro cuerpo: comida, descanso, paseo, recreación, bebida. Pero todo ello sin dañarlo.

Escribe el mensaje que podrás descubrir al realizar la actividad




ACTIVIAD 6: Individual 

1. En tu cuaderno copia las siguientes frases y complétalas: 

Una buena salud me permite... 
Cuando me siento enfermo...

     2. ¿Qué pensamientos vienen a tu mente cuando contemplas? 

• Un enfermo,
• un minusválido, 
• un anciano, 
• un borracho, 
• un drogadicto, 
• un cadáver.
  

SEMANA CUATRO

MI CUERPO

Se socializan las entrevistas realizadas por los estudiantes.

SEMANA TRES

ACTIVIDAD 2: INDIVIDUAL

En tu cuaderno dibuja un cuerpo humano que te represente. Escribe un título a tu dibujo Realiza un acróstico con la frase "Mi cuerpo" ACTIVIDAD 3: DESCRIBE Cómo sería tu vida: Si fueras ciego: Si fueras sordo: Si fueras mudo: Si fueras paralítico: ACTIVIDAD 4: TAREA  MÁXIMO GRUPOS DE 3 ESTUDIANTES Realizamos una entrevista a una persona con discapacidad física . (Preparamos mínimo 5 preguntas para hacerle). Y preparamos socialización de la entrevista realizada. APRECIAR Y CUIDAR NUESTRO CUERPO ES APRECIAR Y QUERERNOS A NOSOTROS MISMOS, DESPRECIAR O ATENTAR CONTRA NUESTRO CUERPO ES DESPRECIARNOS Y ATENTAR CONTRA NUESTRA VIDA. REFERENCIA: Etica y valores humanos (s.f) Ministerio de Educación Nacional. Recuperado de: https://www.educar.ec/servicios/valores.pdf

SEMANA DOS

LA INTEGRIDAD DE MI CUERPO ME IDENTIFICA

MI CUERPO

Una de las respuestas a la pregunta ¿Quién soy yo? Fue la siguiente: YO SOY UN CUERPO. ¿Qué significa, qué implica el SER un cuerpo? TENEMOS QUE DAR A NUESTRO CUERPO LA IMPORTANCIA QUE SE MERECE, AL FIN Y AL CABO SOMOS CUERPOS. Es cierto que nuestro cuerpo nos limita y nos hace débiles; es fuente de dolor y muerte. Pero también nos permite gozar, experimentar, disfrutar, sentir, expresarnos. Sin cuerpo no hay mirada, ni sonrisa, ni palabra, ni movimiento, ni olor, ni luz, ni sabor. ACTIVIDAD 1 INDIVIDUAL REALIZA UN BALANCE EN EL CUADERNO DE AQUELLO QUE PUEDES HACER CON: • Tus labios: • Tu nariz: • Tus Ojos: • Tu lengua: • Tus oidos: • Tu cabeza: • Tus manos: • Tu (añade) • Tus piernas:                                                                         • Tu (añade)

 REFERENCIA:

Etica y valores humanos (s.f) Ministerio de Educación Nacional. Recuperado de: https://www.educar.ec/servicios/valores.pdf